Giornata di formazione gratuita

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Riservato a psicologi, psicoterapeuti e studenti di psicologia, il corso di approfondimento sui disturbi d'ansia si propone come un'occasione per sperimentare alcune tecniche consolidate della terapia cognitiva e per discutere le potenzialità della misurazione quantitativa nel processo di diagnosi, assessment e stesura dell'intervento. 

Il corso partirà al raggiungimento di un numero minimo di iscritti, per altre informazioni vi rimandiamo al post scritto in precedenza (basta cliccare qui). 

Corso pratico di addestramento al Rorschach

Visto il successo ottenuto dalle scorse edizioni, parte il 30 settembre un corso di addestramento al Rorschach,  per l'applicazione in ambito forense. 
Il corso sarà tenuto dalla dr. Micaela Crisma in 10 incontri a cadenza quindicinale, il lunedì dalle 17.30 alle 20.30. Riservato a psicologi e laureandi in psicologia, prevede il seguente programma di massima, che potrà essere variato leggermente per accordarsi a specifiche esigenze dei partecipanti:

- introduzione teorica al Rorschach e all'utilizzo in ambito forense
- perché il metodo Exner?
- Regole per la somministrazione e la validità del protocollo
- siglatura delle risposte
- l'utilizzo dei software
- il sommario strutturale
- l'interpretazione per cluster
- la routine interpretativa


L'approccio è pratico e applicativo, sono previste molte esercitazioni. Alla fine verrà rilasciato attestato di frequenza a chi ha seguito almeno l'80% delle ore di lezione.

Per informazioni ulteriori, rivolgersi a: micaela_crisma@yahoo.it (cell: 349 1700137)

Corso di approfondimento sui disturbi d'ansia

Al giorno d’oggi sempre più spesso allo psicologo/psicoterapeuta arrivano richieste di 
consulenza/terapia per problematiche legate all’ansia e alla gestione di quest’ultima e delle sue conseguenze. Pertanto, lo scopo di questi incontri consiste nel sensibilizzare i partecipanti relativamente a questo argomento e di fornire loro alcuni strumenti che possano avere un’utilità in ambito clinico.
Il corso è suddiviso in due incontri da quattro ore cadauno. Nel primo incontro verranno sia 
approfonditi i Disturbi d’Ansia e tutte le loro manifestazioni secondo i criteri del DSM IV-TR sia discussi e analizzati gli strumenti che indagano il livello e il tipo di Ansia sollecitando e stimolando i partecipanti alla misurazione quantitativa di costrutti psicologici e cognitivi che risulta essere un ottimo ausilio per ottimizzare il processo di diagnosi, assessment e stesura dell’intervento; nel secondo incontro verranno presentati e discussi alcuni casi clinici e verranno svolte alcune esercitazioni pratiche.
Tutti gli argomenti saranno trattati seguendo l’approccio cognitivo-comportamentale.

A CHI E’ RIVOLTO
Il corso è rivolto a psicologi e psicoterapeuti, laureandi in psicologia o specializzandi in 
psicoterapia.

ISCRIZIONE, COSTI E PAGAMENTI
La richiesta di iscrizione dovrà pervenire entro il 21 settembre 2013 via e-mail a: 
giurcodorlando.psicologhe@yahoo.it. L’iscrizione verrà poi formalizzata durante il primo incontro.
Al momento dell’iscrizione è richiesto il tesseramento all’ACCSE per un importo pari a 35 euro che avrà durata annuale e che permette agli iscritti di usufruire di due colloqui e/o supervisioni gratuite ed altri servizi offerti dall’associazione. Nel caso in cui la persona sia già socia ACCSE, non le sarà richiesto alcuna quota di iscrizione.
Il costo del corso di approfondimento è pari a 70 euro.
Il numero minimo è di 5 partecipanti.
ATTESTATO FINALE
Al termine del corso, a coloro che avranno frequentato almeno l’80% delle ore, verrà rilasciato un attestato finale di partecipazione al Corso di approfondimento sui Disturbi d’Ansia.

SEDE E ORARI
Gli incontri avranno luogo il sabato pomeriggio dalle 14.30 alle 18.30 presso lo Studio di Psicologia e Psicoterapia di Via Genova 14 – II piano. 
In particolare:
1. Sabato 28 settembre: 

• I disturbi d’Ansia secondo il DSM IV-TR
• Test e strumenti

2. Sabato 12 ottobre: 

• Casi clinici ed esercitazioni

REFERENTI
dott.ssa Francesca d’Orlando
dott.ssa Roberta Giurco

INFORMAZIONI
Per ulteriori informazioni mandare un’e-mail a giurcodorlando.psicologhe@yahoo.it ; 
francescadorlando@yahoo.it ; roberta.giurco@gmail.com oppure telefonare a: 3313335247-
(dott.ssa Francesca d’Orlando) – 3315011629 (dott.ssa Roberta Giurco).

un assaggio...

Settembre, si sa, è tempo di ripresa, di cambiamento e di nuovi inizi...
ACCSE non è da meno, stiamo preparando novità e attività per affrontare insieme, con ottimismo ed energia, le nuove stagioni!
Nei prossimi giorni vi presenteremo in dettaglio le iniziative di quest'anno, intanto ecco qualche "assaggio" per questo mese:
- riprende il corso della dr. Crisma sull'utilizzo del Rorschach in ambito giuridico. E' prevista anche una riedizione che dovrebbe partire a fine mese, il lunedì dalle 17.30 alle 20.30
- parte un corso sul trattamento dei disturbi d'ansia, riservato a psicologi e psicoterapeuti, laureandi in psicologia o specializzandi in psicoterapia
- riprende la supervisione di gruppo
- sono in allestimento vari corsi aperti a tutti sui temi che ci sono cari: supporto alla genitorialità, assertività e sviluppo personale, bullismo e scuola, anziani e famiglia...
Insomma, seguiteci da vicino per restare aggiornati!

4 - Altri esercizi

a cura di Micaela Crisma, psicoterapeuta ACCSE
micaela_crisma@yahoo.it

Oggi la proposta è di provare a dare un altro significato a quelli che voi considerate difetti o mancanze fisiche.

Vi siete già guardate abbastanza allo specchio nei precedenti esercizi, quindi non vi chiedo di farlo di nuovo. Semplicemente, scrivete su un notes i tre peggiori vostri difetti fisici e che cosa ne pensate.

Prima di proseguire vi ricordo che una bassa autostima è spesso il risultato di un pregiudizio. Se parliamo di immagine corporea e se non vi piacete è molto probabile che abbiate voi stesse un vero e proprio pregiudizio verso il vostro corpo! Provate allora a rileggere quello che avete scritto e immaginate che il discorso provenga da una matrigna (tipo favola di Cenerentola per intenderci) invidiosa e pettegola. Voi sapete che questa persona esagera e dice delle cattiverie e avete il compito di difendere la nostra eroina. Cosa potete ribattere? Immaginiamo che la matrigna-orco-suocera (o chi vi pare) dica: hai la pancia piena di smagliature! Come ci difendiamo? Possiamo dare un significato positivo e costruttivo? Ad esempio: la mia pancia e le smagliature sono la testimonianza che ho dato alla luce un bimbo di cui sono molto orgogliosa. Oppure: quante rughe e che occhiaie! Risposta: certo sono una donna che ha vissuto intensamente e le rughe dimostrano il cammino e l'esperienza fatte. O ancora, in un'altra vena: sei grassa! Risposta: forse lo sono rispetto alle modelle o alle attrici anoressiche. Casomai sono robusta (o formosa, o ben piantata) e ho un gran bel sedere (o un gran bel seno, a seconda di qual è la vostra fortuna).

Con questi esempi spiritosi spero di avervi trasmesso l'idea che è molto importante il nostro atteggiamento. Se riusciamo ad accettarci per principio non solo ci ameremo di più, ma saremo effettivamente più belle anche agli occhi degli altri. Inoltre, se abbiamo un problema concreto che si può risolvere, saremo più pronte ad affrontarlo serenamente. Se mi odio e penso di essere un fallimento, qualunque miglioramento sarà molto difficile. Se mi apprezzo e provo affetto per tutta me stessa, accetterò di mettere in discussione ciò che serve e avrò fiducia di ottenere dei risultati.

Chiudo con una piccola nota: Sembra che negli ultimi anni molte case di moda abbiano ridotto le taglie dei vestiti, rendendoli più adatti a donne magre e poco formose. Sarò vero? Forse è solo una diceria, ma potremmo anche usare questa notizia per decidere che non siamo noi ingrassate, ma è la taglia a non essere più quella di una volta...

3 - Facciamo volare la farfalla

a cura di Micaela Crisma, psicoterapeuta ACCSE

micaela_crisma@yahoo.it

Il modo in cui ci vediamo allo specchio ha a che fare con la nostra autostima. L'autostima non è un concetto monolitico, ma è costituita da tanti aspetti. Ad esempio, la mia autostima può derivare da come valuto la mia immagine corporea, ma anche il mio successo nello studio, nelle relazioni, nel lavoro, come genitore, nello sport, nella musica, nelle abilità manuali, ecc. Se associo tutta la mia autostima all'immagine corporea faccio un esame veramente poco accurato della realtà. Da anni psichiatri e psicologi riconoscono che alla base di disturbi alimentari molto gravi come l'anoressia o la bulimia nervosa ci sia un problema di autostima, o meglio la tendenza a valutare il proprio valore sulla base dell'immagine corporea percepita (non sempre realistica). In pratica la persona, di solito una giovane donna, si vede sempre troppo grassa, si sottopone a diete ferree e dannose impossibili da seguire, finisce per abbuffarsi come reazione al digiuno e tende a riprendere ancora più peso, per poi rimettersi a dieta, in un circolo vizioso di sofferenza senza fine. Se vi trovate in questa condizione, sappiate che è possibile uscirne. Talvolta è necessario l'intervento di uno specialista, altre volte è sufficiente impegnarsi a seguire un buon programma di auto aiuto (se volete dei consigli gratuiti, scrivete pure alla nostra associazione).

Ma torniamo a noi e impariamo a far volare la farfalla, a liberarla dallo scafandro.

Vi suggerirò di seguito alcuni esercizi per imparare ad amare di più voi stesse. Se vi va scrivete qui sul blog, e condividete, anche in via anonima, le vostre emozioni, impressioni, critiche o suggerimenti.

Primo esercizio: mettetevi davanti allo specchio a figura intera e scorrete lentamente con lo sguardo il contorno del vostro corpo e i tratti del viso. Fatelo lentamente e, soprattutto, non giudicate. Anzi, sforzatevi di avere uno sguardo affettuoso. Lasciate scorrere lo sguardo e osservate, come fareste davanti a un panorama o a un quadro astratto. Prendete nota mentalmente delle cose che vi colpiscono e chiedetevi se state esprimendo un giudizio o se siete capaci solo di osservare.

Dopo circa 5 minuti potete fermarvi e riflettere. Vi siete soffermate solo sui difetti? O siete riuscite a cogliere anche qualche buona qualità? Che emozioni provavate? Siete riuscite a provare un po' di affetto per voi stesse e per il vostro corpo?