tag:blogger.com,1999:blog-45774362430664633412024-02-22T14:07:28.673+01:00ACCSEAssociazione culturale di Counseling per lo Sviluppo e l'Empowerment
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-61552388180527926982016-05-17T10:02:00.000+02:002016-05-17T10:02:09.851+02:00Le attività di ACCSE in dettaglio: il trauma<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;"><span style="color: #222222;">Nella pagina </span><a href="http://associazioneaccse.blogspot.it/p/le-attivita.html"><span style="color: orange;"><b>Le attività</b></span></a><span style="color: #222222;"> potete trovare l'elenco delle attività che la nostra Associazione è in grado di offrire. </span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;"><span style="color: #222222;">Essere un gruppo di consulenti, psicologhe e psicoterapeute con formazione clinica e accademica varia, ci permette di offrire un ampio ventaglio di attività di consulenza e di formazione. In questo e nei prossimi post presenteremo più in dettaglio alcune di queste attività, in modo da facilitare la scelta a chi ne vuole usufruire. </span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;"><span style="color: #222222;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;"><span style="color: #222222;">Uno degli ambiti più significativi in cui si muove ACCSE è l'elaborazione del trauma. </span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;"><span style="color: #222222;">Qualsiasi evento traumatico introduce una violenta interruzione nella quotidianità, porta con sè un dolore e una sofferenza che possono alterare anche nel lungo termine, anche a distanza di anni, le capacità di adattamento e il benessere delle persone. </span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;"><span style="color: #222222;">Le terapeute che collaborano con l'Associazione hanno una preparazione specifica e una lunga esperienza nel </span></span><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: arial, sans-serif; font-size: 12.8px;">sostegno a chi ha vissuto o sta vivendo esperienze traumatiche, legate a violenze in famiglia, maltrattamenti e abusi subiti nell'infanzia, lutti e perdite improvvise, incidenti, catastrofi naturali. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;">L'associazione offre, anche con l'ausilio di tecniche specifiche, un supporto nell'elaborazione di questi eventi e della sofferenza che hanno provocato.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbbwHHk289sdQut7T29xzQmM7tmBVIXQSlJs6J8hRptsaKuj6_XH_X9iG-AwcW3TmpKgiRH0AiuX7Tvji4S834ZFWT10fOlZnEjWXaw6SXZ6-9uM1KoYMK_O70eClDqnWF5VFtDBiqtxht/s1600/Water+for+Sale+by+Hartwlg+HKD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="311" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbbwHHk289sdQut7T29xzQmM7tmBVIXQSlJs6J8hRptsaKuj6_XH_X9iG-AwcW3TmpKgiRH0AiuX7Tvji4S834ZFWT10fOlZnEjWXaw6SXZ6-9uM1KoYMK_O70eClDqnWF5VFtDBiqtxht/s320/Water+for+Sale+by+Hartwlg+HKD.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;">Photo Credits:</span><span style="background-color: white; color: orange; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 12.8px;"> <a href="https://www.flickr.com/photos/h-k-d/6934502735/in/photolist-byM94Z-dnZqyo-dpRgka-bAqeP9-aduEYK-dix5Vn-7fg8eZ-cp8fHU-bjQ9at-aw46BU-8KsiEn-6eGkrR-acy3FC-9Nhwdo-rg5SUK-aULHgX-6eGkqn-6eLtto-cKkhK9-dwVaUi-dgaxUo-gnR22E-9UAjcm-rAU53d-6JPm3n-d9mq2h-e1x3bh-fdbqoL-kDtnfm-oCSUr2-56xtz1-rBPJaJ-qxjrz3-muQs32-8FHNdm-9AAYEQ-fc1Bek-dkPXKT-cE4NNC-2TFNWe-2cNeb2-opJhwR-4Tapdw-b8XxBx-9zrTS-9kruyx-5z8UHK-b8XyPH-5MFuk5-9kuwgJ"><span style="color: orange;">Water for Sale by Hartwig HKD</span></a></span>Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-47144261553611989072016-05-12T08:10:00.000+02:002016-05-12T08:10:37.980+02:00Riapre lo sportello d'ascolto!<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Riapre il servizio dello Sportello d'Ascolto di ACCSE, rivolto a individui e famiglie che per diversi motivi non hanno accesso ad altri servizi. E' totalmente gratuito e consiste in un momento di prima accoglienza con personale qualificato, per ascoltare e indirizzare. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ci trovate presso la sede ACCSE, in via Genova 14 a Trieste, con il seguente orario:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<ul>
<li><span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">lunedì dalle 14 alle 16</span></li>
<li><span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">giovedì dalle 9 alle 11</span></li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD4quxODAEKp-3XhzzIjvbGb5s1Gt_I8gaXQEYuLBRMCNXvrn71rrRba8q7DFNMtWy0CZgPGiY1wToTbVVjK_0HINMTHnMpFlBvzsFR0SoKfYiU5Cmy-Z7OTRLVmyWNQEu8t9KTJioWANZ/s1600/volantino+jpeg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD4quxODAEKp-3XhzzIjvbGb5s1Gt_I8gaXQEYuLBRMCNXvrn71rrRba8q7DFNMtWy0CZgPGiY1wToTbVVjK_0HINMTHnMpFlBvzsFR0SoKfYiU5Cmy-Z7OTRLVmyWNQEu8t9KTJioWANZ/s640/volantino+jpeg.jpg" width="451" /></a></div>
<br />Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-75253921977259213872016-05-02T10:18:00.002+02:002016-05-02T10:21:57.496+02:00Tre incontri per dire addio allo stress<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGBHTKR-ntSzxA9uSwloa9H5flVYGnPXfKMtN2WXiw8gLvK88nnewMVgMaidNOMcj1Yzo6jn6A2Des9LfTegGuBzJ0fhF2PRe32mp2-rAXfZ2mu12cmq8nGH5u1B643XU-iox6kqVgBivL/s1600/volantino+mindfulness+2016+R.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGBHTKR-ntSzxA9uSwloa9H5flVYGnPXfKMtN2WXiw8gLvK88nnewMVgMaidNOMcj1Yzo6jn6A2Des9LfTegGuBzJ0fhF2PRe32mp2-rAXfZ2mu12cmq8nGH5u1B643XU-iox6kqVgBivL/s400/volantino+mindfulness+2016+R.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Tre incontri per chi vuole mettere più leggerezza nelle proprie giornate, imparando piccole strategie per prendere fiato nelle corse quotidiane fra i mille impegni della vita di oggi. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Si presenteranno i vantaggi della mente consapevole e alcune strategie alla portata di tutti per vivere con pienezza il momento presente. </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Sabato mattina, dalle 10 alle 12, a partire dal 14 maggio presso la sede ACCSE.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Una pausa per sè tra una passeggiata in centro e un aperitivo.... ;-)</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">Per info e iscrizioni: </span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">cell: 329 0131925</span><br />
<span style="background-color: white; color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">e.mail: associazione.accse@gmail.c</span><wbr style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"></wbr><span class="word_break" style="background-color: white; color: #141823; display: inline-block; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;"></span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: "helvetica" , "arial" , sans-serif; font-size: 14px; line-height: 18.76px;">om</span>Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-4076889039566897702016-03-01T12:00:00.000+01:002016-03-01T12:00:08.165+01:00Manuale di seduzione - terza puntata<br />
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: x-small;"> di Micaela Crisma (micaela_crisma@yahoo.it)</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Parliamo ora di alcune tecniche di vera e propria seduzione, precisando che come psicoterapeuta non posso eticamente avvallare, e non ci tengo, strategie manipolatorie. La premessa da cui dobbiamo sempre partire è l'autenticità, essere noi stessi e mai perdere la nostra dignità.</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrCYEjqcBSiZyLQtbdJzWbJE4irGhytYfvxSJ9QQak6TvV88COCSYjCgmV_79Z5Z8iuDtUqLwwbcCae_-XfsPTYcG5iWq-PI6-bcpUX99vxgE6ChhtgDFr7SJCS5F5iDbVAhQPa-_yhc2U/s1600/6989021878_5aa42b413d_z.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrCYEjqcBSiZyLQtbdJzWbJE4irGhytYfvxSJ9QQak6TvV88COCSYjCgmV_79Z5Z8iuDtUqLwwbcCae_-XfsPTYcG5iWq-PI6-bcpUX99vxgE6ChhtgDFr7SJCS5F5iDbVAhQPa-_yhc2U/s320/6989021878_5aa42b413d_z.jpg" width="320" /></a><span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> L'ingrediente di maggiore attrazione che tutti possiamo mettere in gioco è l'autostima. Sì, è proprio così: se piaccio sinceramente a me stesso/a, sarò contagioso/a anche per gli altri. Avrò uno sguardo sereno, una postura aperta verso il mondo, un sincero desiderio di conoscere l'altro e di apprezzare i suoi meriti e successi, come i miei. Sarò una persona con cui è bello conversare o semplicemente stare. Non avrò aspettative assurde e soprattutto non sarò pronto/a a leggere ogni comportamento altrui come possibile segnale di disinteresse o giudizio. A rischio di risultare banale ribadisco che <b>amare se stessi è la premessa imprescindibile per amare gli altri</b>. E ci sono oramai così poche persone portatrici di una buona e reale autostima che se riuscite a coltivare questa importante componente avrete sicuramente una marcia in più su cui contare. Attenzione: chi si mette in mostra in ogni modo e sembra adorare se stesso non è un esempio di buona autostima, ma di una carenza di reale autostima (e spesso di narcisismo). Queste persone sono in realtà alla ricerca spasmodica di approvazione e sono talvolta così concentrate su se stesse che non hanno spazio per dedicare la minima attenzione agli altri. Una buona autostima implica una sorta di soddisfazione e realizzazione interiore che non ha bisogno di essere sbandierata, si percepisce e basta.</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Se siete romantici, usate pure tutte le forme di corteggiamento che ritenete più opportune (fiori, cioccolatini, canzoni sdolcinate, bigliettini) ma ricordate due cose importanti. Il romanticismo alla lunga stanca, soprattutto se non è autentico e se segue le mode. In secondo luogo non siamo tutti uguali e se vogliamo colpire dobbiamo trovare una nostra modalità espressiva unica e personale. Se poi abbiamo la fortuna di avere un talento che l'altro apprezza, usiamo quello. Mille volte meglio una poesia, una canzone (se ne siete capaci) o un dolce fatto in casa che l'ennesimo <i>pelouche </i>con scritte amorose o una cena noiosissima in un locale chic. Personalmente i regali romantici più originali e apprezzati che ho ricevuto sono stati: una collana di pasta colorata fatta a mano assieme a due garofani rossi (lui aveva 6 anni!), una poesia buffa su un pinguino innamorato, veramente spassosa, e una canzone d'amore cantata e suonata con la chitarra in una serata sulla spiaggia. Quest'ultima, per quanto gradevole, è stata fatta in pubblico, davanti a un gruppo di amici, aspetto che è costato allo spasimante l'immediata cancellazione del prossimo appuntamento. E' infatti importante <b>salvaguardare l'intimità</b>: un gesto romantico, seppure azzeccato, quando viene sbandierato davanti a tutti può diventare eccessivo e sgradito.</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> Quando una persona ci piace vorremmo vederla tutto il tempo e vorremmo essere nella sua mente e nel suo cuore in ogni istante della sua giornata. Ciò può indurci a diventare pressanti, possessivi e ciò ha spesso effetti deleteri. Finisce per allontanare la persona invece che attrarla verso di noi. D'altra parte, se vogliamo far capire all'altra persona che ci piace, abbiamo più opportunità di arrivare al dunque se mettiamo in atto <b>comportamenti coerenti</b>. Alcune persone molto insicure nelle relazioni, o deluse da storie passate, tendono a sfuggire a chi gli piace, addirittura a volte a rispondere male, per paura di farsi coinvolgere troppo. Se abbiamo questo problema, impariamo invece a guardare almeno per qualche secondo l'altra persona negli occhi, a sorridere. Se siamo troppo agitati aggrappiamoci a un'immagine di serenità e tenerezza (visualizziamo un bimbo, un gattino, un bel panorama), in modo da avere un'espressione meno tesa e distanziante. Non si tratta di una manipolazione o di un inganno: nel profondo desideriamo stare vicini a questa persona, ma le ferite del passato o alcune fragilità ci indurrebbero a scappare.</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> E' molto importante creare un <b>clima positivo e piacevole</b> quando siamo con l'altro: questo lo attirerà verso di noi molto più che un nuovo taglio di capelli o un paio di jeans firmati. E' normale essere un po' tesi e in ansia davanti a una persona che non conosci bene o su cui stai maturando un interesse che forse non sei ancora disposto ad ammettere a te stesso/a. Ecco allora che creare un clima allegro, sereno, piacevole può essere un'ottima premessa per risultare ancora più graditi e attraenti. Molte donne mi raccontano (e condivido pienamente!) che uno degli aspetti che più piace in un uomo è il fatto che ci sappia far ridere e stare bene. Credo che funzioni anche con l'altro genere. Il punto non è raccontare barzellette o fare gli stupidi, ma offrire all'altro un'atmosfera accogliente e leggera, lontana dagli stress e dalla pesantezza quotidiana.</span></div>
<br />
<br />
<br />
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="color: #444444;">Photo credit: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/65552485@N02/"><span style="color: orange;">Jahlearn studio</span></a><span style="color: #444444;"> via </span><a href="http://foter.com/" style="color: #444444;">Foter.com</a><span style="color: #444444;"> / </span><a href="http://creativecommons.org/licenses/by/2.0/" style="color: #444444;">CC BY</a></span>Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-49510820250847600442016-02-29T12:00:00.000+01:002016-02-29T12:00:09.887+01:00Manuale di seduzione - Seconda puntata<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<i><span style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"> di Micaela Crisma (micaela_crisma@yahoo.it)</span></i></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfIkADVyX8nash9lEVvxCkL3kiFrAEUr8O_TauSwSfyu6qnsSCcQ9zP75FvHNG7mJqV7PJd-77VIWH9MB3qRfvQjV-pPjBlxPdKrKSBE7YNqvD6FiYvCV-vELQQm8R67sgPXp04fNC08gA/s1600/12768166_956997034378899_7834545361315595601_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfIkADVyX8nash9lEVvxCkL3kiFrAEUr8O_TauSwSfyu6qnsSCcQ9zP75FvHNG7mJqV7PJd-77VIWH9MB3qRfvQjV-pPjBlxPdKrKSBE7YNqvD6FiYvCV-vELQQm8R67sgPXp04fNC08gA/s320/12768166_956997034378899_7834545361315595601_o.jpg" width="317" /></a><span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">Non mostrarsi per quello che non si è, è una regola che vale per l'aspetto fisico ma vale ancora di più per il proprio modo di essere: è
fondamentale, se vogliamo costruire una relazione duratura e su buone
basi, essere autentici e far conoscere il vero se stesso all'altro,
pena enormi delusioni e incomprensioni. Attenzione però: autenticità
non vuol dire spontaneità. Non siamo costretti a raccontare al primo
appuntamento tutta la nostra vita, i nostri problemi e le nostre
paure, fornendo una specie di curriculum degli orrori. Certo, se il
vostro amico/a resiste e non scappa a gambe levate è buon segno, ma
volete proprio rischiare? Non lamentatevi poi se non rimane nessuno.
Possiamo farci conoscere per gradi e man mano che aumenta la
reciproca confidenza.</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif;">E' importante mirare a conoscere persone che condividano alcune
nostre </span><b style="color: #444444; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif;">passioni e interessi</b><span style="color: #444444; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif;">. Certo se volete avere solo un'avventura
sessuale, ciò non è importante, ma qui ci stiamo concentrando sulla
ricerca di una relazione sentimentale. La discoteca è sicuramente un
luogo dove incontrare tante donne/uomini single e tirate/i a lucido,
quindi può essere una buona base per conoscere qualcuno. Ma
attenzione, potreste trovare persone che adorano ballare la musica da
discoteca! Se siete dei rockettari o adorate la musica classica e non
sopportate di zampettare sulla pista, potreste trovarvi in
difficoltà. Senza contare che molte persone che frequentano questi
locali si agghindano in un modo che le trasforma notevolmente
rispetto alla quotidianità. Se vi piace il luogo e il contesto,
tuffatevi a pesce, altrimenti provate altre strade! Può sembrare
scontato, ma per conoscere persone con cui condividere le vostre
passioni dovete in primo luogo frequentare ambienti idonei. Ricordo
una cara signora, molto bella e simpatica a 50 anni, che usciva da
una relazione sofferta con un marito alcolista e violento. Si
lamentava perché trovata sì un sacco di corteggiatori, ma tutti
alcolisti o sulla buona strada e temeva quindi di ripetere
l'esperienza. Quando le chiesi dove aveva conosciuto Tizio, Caio e
Sempronio, mi disse che normalmente succedeva quando andava a
prendere il caffè al bar vicino al lavoro, un locale molto
frequentato da amanti delle bevande alcoliche. La signora si convinse
a cambiare bar e a trovare altri canali per intraprendere nuove
conoscenze. Ad esempio frequentando un'associazione sportiva che
organizzava gite in montagna, a lei gradite.</span></div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-11900851825947905252016-02-28T17:04:00.000+01:002016-02-28T17:05:48.804+01:00Manuale di seduzione - prima puntata<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif; font-size: x-small;"><i>di Micaela Crisma (micaela_ crisma@yahoo.it)</i></span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><i>Care amiche e amici</i>, se state cercando di conquistare una nuova
fiamma, questa è la ricetta perfetta del vostro successo.</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPBLOxgfNR5X9OdU-rygdjtNKDEVdXcDY_-HfLbzgHcGQeVdVKOSYtxBpoSjuqcOWuQD1hyphenhyphenXbU7l5ZPUS5EZ5EfST9ra_woUqo7K51jAy1cA2uedqQ9RHf5QCGKUwL193rNTD_qXQ9aZ_1/s1600/7559971440_03c363b63d_z.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPBLOxgfNR5X9OdU-rygdjtNKDEVdXcDY_-HfLbzgHcGQeVdVKOSYtxBpoSjuqcOWuQD1hyphenhyphenXbU7l5ZPUS5EZ5EfST9ra_woUqo7K51jAy1cA2uedqQ9RHf5QCGKUwL193rNTD_qXQ9aZ_1/s200/7559971440_03c363b63d_z.jpg" width="200" /></a><span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
Naturalmente stiamo scherzando: quante volte capita di leggere sui
social network annunci di questo genere? Chi ancora ci casca e
“clicca” si trova quasi sempre catapultato in link per iscriversi
a qualche sito a pagamento o, nei casi migliori, legge un elenco di
tecniche intrise di pregiudizi, stereotipi e quasi mai realmente
utili. Personalmente non credo nelle tecniche di seduzione costruite
a tavolino: da terapeuta ho conosciuto persone e storie così diverse
che ancora dopo 20 anni di professione rimango stupita
dall'originalità umana. Grazie alle esperienze e ai racconti di
tutte queste persone ho messo insieme alcuni consigli che spero
possano aiutarvi se non altro a capire meglio come aumentare le
probabilità di instaurare un rapporto con una persona adatta a voi.</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br />
</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
Partiamo dall'<b>aspetto fisico</b>. E' inutile ingannarci: è importante.
L'attrazione può crescere con il tempo se il primo impatto non è
stato ottimale, ma senza questa importante energia positiva, premessa
per un buon interesse sessuale, è difficile partire con il piede
giusto. Quindi se vogliamo fare colpo su una persona è logico
cercare di rendersi più attraenti. Non rinunciate in partenza però
pensando di essere brutti (per le donne: sono grassa, ho poco
seno...; per gli uomini: sono pelato, ho la pancia....): la questione
estetica è molto soggettiva e non entrano in gioco solo elementi
visivi. Sono infatti molto importanti anche gli elementi olfattivi
che vengono registrati dalle aree cerebrali più antiche del nostro
cervello (il sistema limbico) che elaborano anche le informazioni
legate alle emozioni.
</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
Un consiglio bizzarro che dò a molti pazienti che hanno dei dubbi
rispetto a una nuova conoscenza è: annusatelo/a e cercate di capire
che sensazioni vi dà il suo odore. E non mi riferisco al profumo o
all'acqua di colonia, ma proprio all'odore personale. Provate, è un
esercizio rivelatore.</span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
Per essere seducenti quindi cerchiamo di avere un buon odore
innanzitutto e ciò significa non solo l'igiene personale, che
ovviamente è importante ma che diamo per scontata in questo caso, ma
evitiamo profumi esageratamente intensi: coprono del tutto il nostro
odore naturale e inoltre non sono unici e originali. Per inciso,
immaginate di usare per caso lo stesso profumo di un <i>ex</i> partner
inviso alla persona che vi piace: sarebbe un repellente naturale.</span></div>
<br />
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;">
Per quanto riguarda gli aspetti visivi, che siate belli o brutti,
puntate sull'originalità e unicità. E soprattutto evitate di
mostrarvi in una modalità che non è tipicamente vostra. Donne: se
siete abituate a un abbigliamento sportivo e odiate i tacchi, non
fatevi vedere da lui solo in minigonna e tacchi alti. Oltre ad essere
una vera tortura fisica per voi, sarà una condanna. Se lo colpirete
in questa veste, dovrete poi portare avanti il gioco e potreste
temere il giorno in cui vi vedrà per caso uscire dalla palestra o
mentre fate la spesa sotto casa. </span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: "trebuchet ms" , sans-serif;"><b style="background-color: #f2f2f2; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 9.6px; line-height: 9.6px; text-align: start;">Photo credit: <a href="https://www.flickr.com/photos/rejik/7559971440/" style="box-sizing: border-box; color: #b31212; line-height: inherit; text-decoration: none;">-Reji</a> via <a href="http://foter.com/" style="box-sizing: border-box; color: #b31212; line-height: inherit; text-decoration: none;">Foter.com</a> / <a href="http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.0/" style="box-sizing: border-box; color: #b31212; line-height: inherit; text-decoration: none;">CC BY-NC-ND</a></b></span></div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-6471339009181994362015-09-01T10:00:00.000+02:002015-09-01T10:00:03.926+02:00Autostima, benessere e successo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<i style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; line-height: 150%;">di Micaela Crisma (micaela_crisma@yahoo.it)</i><br />
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #444444;"><span style="line-height: 150%;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></span></span></span></span></div>
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrKEBdq9zzSvqtj3l3P7o8J7RgzZY1OFpllDkODtOpjDifb8z6lNqIShae-1RnIpSb7Og8Tz-xMvGykACDxXSGWbi1vgXE47ZB7new4rvBKphqnTMH2d9-I-4X4fQHnQCePppBIC74ifm8/s1600/cigno+autostima.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="https://www.flickr.com/photos/catiesayeg/5389554662/in/photolist-9dfSQf-9dcPwp" border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrKEBdq9zzSvqtj3l3P7o8J7RgzZY1OFpllDkODtOpjDifb8z6lNqIShae-1RnIpSb7Og8Tz-xMvGykACDxXSGWbi1vgXE47ZB7new4rvBKphqnTMH2d9-I-4X4fQHnQCePppBIC74ifm8/s320/cigno+autostima.jpg" title="The Ugly Duckling by Catie Sayeg" width="320" /></a><span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;">L'autostima, secondo una delle definizioni più accreditate, è la fiducia nelle proprie capacità unita alla sensazione di meritarsi il proprio successo. E' facile comprendere che una persona che ha una buona autostima si vuole bene, si prende cura di sé, accetta di affrontare le sfide della vita con la convinzione di potercela fare e ha più possibilità di raggiungere i successi sperati. L'autostima è quindi sicuramente associata al successo e al benessere psicofisico. Contrariamente a quanto si potrebbe pensare però, successo e benessere non portano automaticamente a una buona autostima. I notiziari sono pieni di storie tristissime su star del cinema o della musica o dello sport che, pur avendo ottenuto apprezzamenti e traguardi incredibili, si maltrattano con diete, droghe, alcol, dimostrano di non essere mai abbastanza contenti di sé, alcuni mettendosi in ridicolo per la spasmodica ricerca di approvazione, altri arrivando perfino al suicidio. Tutto ciò perché una buona autostima è una condizione necessaria per apprezzare ciò che si ha e ciò che si conquista. Chi è profondamente convinto di non valere, non riuscirà ad accontentarsi mai, neanche davanti al più eclatante dei successi. Una laurea 110 e lode? E' stata tutta fortuna. Avere vinto un Oscar? La giuria quella sera era troppo bonaria. Avere scalato l'Everest? Oramai l'hanno fatto in tanti, che ci vuole mai.... Invece che notare le proprie qualità, la persona con bassa autostima si concentrerà sui propri difetti, esagerandoli. Non si perdonerà il minimo errore, considerandolo grave colpa, mentre una cosa fatta bene sarà merito del caso. Infine, ci sono persone che esteriormente sembrano godere di un'ottima autostima perché parlano continuamente dei propri meriti e successi, anzi se ne vantano. Ma ciò in realtà nasconde un vuoto interiore, un bisogno smodato di approvazione. Chi gode di una buona autostima è già soddisfatto di quanto ha ottenuto e non sente la necessità di sbandierarlo al vento.</span></span></span><br />
<div align="justify" class="western" lang="it-IT" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Una buona autostima è un fattore protettivo importante, favorisce il
benessere interiore ed esteriore e andrebbe migliorata e coltivata
per tutta la vita. Vi spiegheremo prossimamente con quali mezzi ed
esercizi. Per ora vi invitiamo solo a diffidare di chi vi promette la
felicità e il successo con un weekend intensivo sull'autostima o
semplicemente leggendo un libro. Proprio perché è una capacità
così importante e fondamentale richiede esercizio quotidiano e
motivazione. In fondo, nessuno di voi si lascerebbe convincere di poter
imparare a suonare il pianoforte o a guidare una Ferrari in un
weekend o leggendo un manuale...</span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: x-small; line-height: 150%;"><span style="color: #444444;">Image:</span><span style="color: orange;"> <a href="https://www.flickr.com/photos/catiesayeg/5389554662/in/photolist-9dfSQf-9dcPwp"><span style="color: orange;">The Ugly Duckling by Catie Sayeg</span></a></span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 150%;"><br /></span></span></span></div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-21636933312393896272015-08-25T10:30:00.000+02:002015-08-25T10:30:00.996+02:00Genitori sì, genitori no<span style="color: #666666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;"><i>di Antonella Deponte (dr.deponte@gmail.com)</i></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Si fa un gran
parlare di genitorialità, in questo periodo, e la cronaca offre
molti spunti di discussione. Si sa, la vita precede e
supera la teoria, interpella e insiste finché non ha risposta e se
ne frega, se i modelli degli esperti non sono già pronti o le norme
morali non comprendono esattamente il caso.
</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Mettiamoci pure un
po' di manipolazione <i>ad hoc</i>, vuoi per vendere di più, vuoi per
condizionare i temi del dibattito pubblico, ed ecco il tema scottante
di chi deve decidere cosa fa o non fa un buon genitore, cos'è cosa
non è, quale livello di salute mentale è auspicabile per abbracciare la progenie.
</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Definire ciò che
rende una persona un buon genitore non è facile. Già il fatto di
chiederselo, aiuta a diventarlo. Cercare una risposta non
solipsistica nel confronto con gli altri, è un buon metodo per
lavorare alla propria capacità genitoriale. Mettersi di fronte ai
propri figli consapevoli che sono persone intere con la loro
individualità e la loro (futura) storia, è un passo avanti.
Considerare che i figli non sono “diritti” ma aprono una strada
piena di doveri e responsabilità e bellezze, è un altro passetto. </span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Cercare di essere esempi credibili, un po' maldestri, sicuramente perfettibili, a volte persino lievemente patetici (siamo tutti un po' patetici, a volte), è un gran salto. </span><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 150%;">Riuscire a mettere da parte, almeno parzialmente, almeno
temporaneamente, i propri desideri e le proprie necessità e le
proprie aspettative per far spazio all'inestricabilmente “altro”
che è ogni figlio... qui siamo quasi al piano della virtù. </span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Eppure è
una virtù necessaria. Accettare la sfida coinvolgente e
appassionante di accompagnare lo sviluppo degli uomini e delle donne
di domani non è un lavoro part-time, né full-time, né un lavoro.
Potremmo dire che è una missione, se non corressimo il rischio di
metterci addosso i panni del salvatore e di cadere in deliri di
quasi-onnipotenza (sì, perché la nostra influenza sui figli è
enorme, ma l'educazione è <i>relazione</i>, contempla in sè l'azione e
la reazione dell'altro).</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;">Detto questo, è
sufficiente farsi un breve esame di coscienza per evitare giudizi affrettati e poco competenti sulle altrui capacità, e rimettersi a lavorare sulle proprie. Sperando e pregando che il seme cada sulla buona terra, e che non arrivino troppe tempeste. </span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggYyBA2hJ4RC0s7SEaq6OrY6LepzaNB5b9omStW4V75LdcDqgcu2M5UHl7_2E62IbOZDQkZ_n9WyAXVCSWC8h0R587GLSnMEZRkSnyTypm7_50jQNdSSXktsdKp0vBwLlUHRws2iIqk-qn/s1600/genitoriblog.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="" border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggYyBA2hJ4RC0s7SEaq6OrY6LepzaNB5b9omStW4V75LdcDqgcu2M5UHl7_2E62IbOZDQkZ_n9WyAXVCSWC8h0R587GLSnMEZRkSnyTypm7_50jQNdSSXktsdKp0vBwLlUHRws2iIqk-qn/s400/genitoriblog.jpg" title="D Sharon Pruitt" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><i>Photo by D Sharon Pruitt</i></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-family: Verdana, sans-serif;"><br />
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
</div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-76358802227676346862015-03-15T17:50:00.000+01:002015-03-15T17:50:17.012+01:00Il mio cuore batte come il tuo<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">di Antonella Deponte</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;"><i>Il mio cuore
batte come il tuo.</i> È questo il rivoluzionario messaggio che “Il
gioco del rispetto” vuole portare nelle nostre scuole
dell'infanzia.
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">Parla di
uguaglianza, parla di diversità. Perchè ciascuna persona ha valore
in sé, perché ciascuno è a suo modo diverso. A quel che posso
vedere, il gioco del rispetto dimostra che nel diverso da me, anche
nel costituzionalmente diverso da me, posso trovare qualcosa di mio.
Posso trovare un cuore che batte, una mente che pensa. Qualcosa che
renda possibile la comunicazione e la relazione. Dimostra che
nessuno, maschio o femmina che sia, mi è totalmente estraneo perché
condividiamo emozioni, sensazioni, aspirazioni e desideri.
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">La presentazione del
progetto propone di “insegnare ai bambini il rispetto di genere e
il superamento di stereotipi e discriminazioni”. Sì, perché gli
stereotipi si interiorizzano da piccoli, in età prescolare. Tutti i
modelli proposti dalla società - implicitamente ed esplicitamente -
vengono interiorizzati da piccoli, quindi è nell'interesse di tutti
che si cerchi di favorire l'interiorizzazione di modelli anziché di
stereotipi, di atteggiamenti di rispetto anziché di discriminazione.
Ritengo che sia quello che ogni genitore pensante cerca di fare,
ritengo che sia quello che possiamo chiedere a ogni agenzia
educativa.
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">C'è chi pensa che
lavorare alla riduzione degli stereotipi di genere significhi
produrre confusione nell'identità sessuale dei bambini. Scusate, ma
è come pensare che professarsi mussulmano significhi aspirare al
terrorismo, tanto per restare nel tema delle grandi paure che stanno
attanagliando le nostre comunità in questo periodo.
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">Ma vediamo più da
vicino questo progetto che tanto polverone ha scatenato. Prendiamoci
cinque minuti per leggere il materiale messo abbondantemente a
disposizione. Mi fermerò al materiale presente fino a ieri
(10/03/2015) in rete. Da oggi infatti il materiale è molto di più,
al punto da mettere a rischio alcuni aspetti metodologici e alcuni
diritti di coloro che ci hanno lavorato.
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">Mi fermerò anche ad
un'analisi del “come” piuttosto che del “cosa”, sia perché i
contenuti sono stati spiegati e commentati ampiamente da altri, sia
perché il progetto è notevole proprio per la competenza, la cura e
il rigore scientifico del suo impianto. Molte altre attività che
vengono proposte ai nostri figli hanno credenziali infinitamente
minori.</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">Ad ogni modo, ecco
quello che si poteva desumere dalla lettura delle informazioni sul
progetto “Gioco del Rispetto”.</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">1. E' rivolto a
bambini in età prescolare, perché come si diceva prima è a
quell'età che cominciano a interiorizzarsi stereotipi e pregiudizi.
Ora, l'Italia è al 69° posto al mondo per parità di genere
(</span><a href="http://reports.weforum.org/global-gender-gap-report-2014/rankings/"><span style="color: orange;">http://reports.weforum.org/global-gender-gap-report-2014/rankings/</span></a><span style="color: #666666;">),
si capisce che un po' di strada da fare ne abbiamo, meglio
cominciare...</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">2. I genitori
vengono informati e devono esprimere il consenso o meno alla
partecipazione. Fa strano che ci sia stato qualche genitore che
affermi di non essere stato informato, perché oltre ad essere un
illecito, la collaborazione della famiglia è preziosa, è
nell'interesse stesso di chi promuove il progetto rendersi
disponibile a ogni chiarimento o informazione ulteriore che si
rendesse necessaria. I recapiti delle responsabili del progetto sono
indicati molto più chiaramente del recapito del responsabile di
filiale della mia banca quando voglio un'informazione sul conto...</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">2. Gli insegnanti
vengono formati, viene consegnato il kit che contiene il materiale di
gioco e che per un mese viene messo a disposizione dei bambini
durante le ore di attività scolastica. Passato il mese, le
ricercatrici raccolgono le osservazioni e i dati. Ops. Orrore. Dati?
Quindi sperimentazione? Quindi bambini-cavie? Attenzione. </span><i style="color: #666666;">Rigore
scientifico</i><span style="color: #666666;"> non è una parolaccia. </span><i style="color: #666666;">Rigore scientifico</i><span style="color: #666666;"> è
quell'insieme di metodologie condivise a livello internazionale e
storicamente consolidate che permette di valutare le ipotesi e gli
interventi. É quell'insieme di procedure che permette di dar ragione
– o meno – del proprio operato e di capirne la portata.
L'”osservazione” (vedi le foto riprese da
</span><a href="http://www.triesteprima.it/cronaca/esperimenti-hot-all-asilo-toccamenti-e-scambi-d-abito-per-i-bambini.html"><span style="color: orange;">http://www.triesteprima.it/cronaca/esperimenti-hot-all-asilo-toccamenti-e-scambi-d-abito-per-i-bambini.html</span></a><span style="color: #666666;">
in data 10/03/2015) non è la </span><i style="color: #666666;">schedatura</i><span style="color: #666666;">
(sic!), è una tecnica non invasiva e metodologicamente ineccepibile
confermata da decenni di utilizzo su scala mondiale. Se qualcuno ha
dubbi, basta che consulti un qualsiasi manuale di metodologia della
ricerca. Ve ne sono di ottimi, anche scritti da uomini, se questo vi
dà più sicurezza.
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">3. No alla
sperimentazione sulla pelle dei bambini. E qui sono perfettamente
d'accordo. Infatti l'osservazione, come spiegavo prima, è una
tecnica per definizione non invasiva. Tra l'altro, permette la mera
registrazione del comportamento, non la correzione, in qualsiasi
direzione.</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">I giochi proposti
rientrano nella normale varietà di attività che i bambini
spontaneamente agiscono. Normalmente, i dati vengono analizzati in
forma aggregata e anonima proprio a tutela dei partecipanti. Inoltre,
da decenni le metodologie di ricerca e di intervento sono sottoposte
a Codici Etici e Deontologici che mettono al centro l'interesse
prioritario delle persone partecipanti.</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">Come scrivevo sopra,
da oggi si trova in rete l'intero materiale prodotto, liberamente
consultabile da chiunque. Spero che venga trattato con la delicatezza
che merita, perché si tratta di materiale pensato e costruito con
pazienza e competenza. É questo il motivo della riservatezza che
finora lo ha circondato, non certo propositi complottistici di
alterazione dell'ordine naturale. É materiale costruito pensando ai
bambini che lo useranno per divertirsi e per sperimentare. Sì,
sperimentare: cosa che fanno in ogni momento della giornata.
Sperimentare abilità, relazioni, modi di stare al mondo: con la
curiosità e l'innocenza che troppa fretta abbiamo di adeguare alle
nostre categorie pantofolaie.
</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;"><br />
</span></div>
<br />
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666;">PS: cosa sono le
categorie pantofolaie? Ve lo racconto in un altro post ;-)</span></div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-20307060036144462102015-02-17T10:00:00.000+01:002015-08-21T13:05:07.178+02:00#50sfumaturedigrigio<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: x-small;"><i>di Antonella Deponte (dr.deponte@gmail.com)</i></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Questa non è una
recensione sul film (che non ho visto), né sul libro (che non ho
letto). Questa è una riflessione sul chiacchiericcio che impazza in
questi giorni intorno a film e libro, anzi libri, dal momento che si
tratta di una trilogia. Perchè parlare delle parole che vengono
usate per vendere il prodotto, anziché parlare del prodotto?</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">A mio avviso, è
opportuno parlarne perché tutto il battage pubblicitario, le
innumerevoli recensioni e discussioni – più o meno create ad arte,
più o meno guidate – arrivano a molte persone, anche a chi non
accederà direttamente alla fonte, anche ad adolescenti. Molte di
queste parole mi hanno colpito e preoccupato, perché influenzano la
cultura, provocano sulla percezione della coppia e della donna
effetti più subdolamente perversi di tutte le 50 sfumature del
titolo.
</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Leggo ad esempio che
il film avrebbe oscurato, per non dire eliminato, tutta la
descrizione del piacere femminile, che sembra essere una delle
caratteristiche principali del libro. Il libro viene celebrato per
l'importanza con cui sottolinea il piacere di lei, profondendosi in
dettagliate descrizioni, dicono.
</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Fin qui, potrei
concludere che l'attenzione si volge finalmente alla sessualità
femminile, benchè lo faccia in un modo che è stato definito “soft
porn” e sgrammaticato (ahimè, il principale motivo che mi
trattiene dal leggere un libro, qualsiasi libro: sapere che è
scritto male).</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Evviva quindi il
focus delle masse e dei letterati sulla donna nella sua integrità
psico-fisica, su quella componente ancora misteriosa e segretamente
temuta del suo stare al mondo qual è il piacere sessuale,
commistione unica di corpo e mente, espressione intima e poderosa
della vitalità di una persona. Peccato che di tutta questa
celebrazione si perda traccia nel film. Ma.... c'è un ma.</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La trilogia narra
una storia di sottomissione e di violenza.
</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><u>Perchè </u>celebrare il
piacere femminile attraverso una storia dove la sottomissione della
donna all'uomo è tanto volontaria quanto totale abdicazione di sé?</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Siamo alle solite:
c'è la povera Cenerentola, di cui si prenderà cura il ricco
principe. Lo farà a sculacciate e frustate, ma tant'è. Il tutto
condito dall'”Io ti salverò” di crocerossina memoria.
</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">É storia vecchia:
alla donna è concesso provare piacere, ma solo in un rapporto di
sottomissione all'uomo, solo rispondendo con obbedienza cieca a tutte
le sue perversioni, solo se questo piacere si accompagna
inestricabilmente al dolore.
</span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tutto è cambiato,
nulla è cambiato.</span></div>
<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Figlie mie,
benvenute nel mondo dove finalmente si farà più attenzione a voi.
Per legarvi meglio.</span></div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-61626424075422440052014-10-08T08:50:00.002+02:002014-10-08T08:50:36.245+02:00Training all'autostima - NOVEMBRE<div style="color: grey; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Dopo il grande successo ottenuto grazie al training all'assertività, vi proponiamo, sperando di raccogliere lo stesso entusiasmo e partecipazione, un nuovo training per potenziare una componente molto importante per il benessere psicologico, l'Autostima!</div>
<div style="color: grey; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; line-height: 15px;">
<div style="background-color: white; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Chi sperimenta bassa autostima, non sentendosi sufficientemente sicuro del proprio valore e delle proprie qualità, evita di scegliere e agire per un eccessivo timore di sbagliare, sperimenta maggior incertezza e difficoltà a staccare dalla situazione problematica per cercare una soluzione e quando vive un insuccesso soffre maggiormente, associando l’accaduto esclusivamente ad una sua mancanza mentre quando sperimenta un successo tende a svalutarlo, sminuirlo.</div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
La base da cui partire è quella di considerare che una bassa autostima non è una condizione permanente; ci sono dei momenti e dei periodi particolari in cui la nostra autostima è bassa e altri no.</div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Durante il training all'autostima affronteremo tematiche quali:</div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyoU2K6Gt5u0tnUZhoO51aEqTnsnj4d_uPl7lyubw-lU3ISyl0goo2Dsb67zq3AOTM2JD3nNCm-j38K4JhiujzHUvTdq_dXJ9wMEwe4dPFc4ss6bXhv0LOJjSxc8-uR1LZ2n7Q3m_2HbNp/s1600/tautostima.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyoU2K6Gt5u0tnUZhoO51aEqTnsnj4d_uPl7lyubw-lU3ISyl0goo2Dsb67zq3AOTM2JD3nNCm-j38K4JhiujzHUvTdq_dXJ9wMEwe4dPFc4ss6bXhv0LOJjSxc8-uR1LZ2n7Q3m_2HbNp/s1600/tautostima.jpg" height="320" width="227" /></a>- Scoprire quali sono i propri valori fondamentali e quindi fare chiarezza con se stessi rispetto quello che si vuole e quello che non si vuole nella propria vita.</div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
- Riconoscere le proprie emozioni distruttive: imparare a riconoscere ed entrare in contatto con emozioni maggiormente sane e che ci sostengano nei momenti di difficoltà.</div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
- Lavorare sull’immagine di se: molto spesso ci armiamo di buoni propositi e determinazione (voglio dimagrire, voglio smettere di fumare etc..) ma se prima non modifichiamo l’immagine che abbiamo di noi stessi tenderemo inconsciamente a sabotarci.</div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Il training si svolgerà in 4 giornate da 4 ore ciascuno, dalle 9 alle 13, presso la sede di Via Genova 14 a Trieste, nei giorni di:<br />- sabato 15 novembre<br />- sabato 22 novembre<br />- sabato 29 novembre<br />- sabato 13 dicembre.</div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em;">
Il prezzo è davvero molto contenuto, come è nostra abitudine, 150 euro, con lo sconto del 10% per i soci A.C.C.S.E.</div>
<div style="background-color: white; font-size: 13px;">
<br /></div>
</div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-56733263031080793942014-08-31T23:47:00.000+02:002014-08-31T23:47:16.591+02:00training all'assertività<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJKC5FB8TbOcsjkIBePTXN4ejchTsRduZh26g-VXyDiYJpboJ3qXD9JmYR4r3LJ964Yg3YCKR4dynED1OCynGUjNJFHjMI5OdI6AO7CaXrhsC_ki1wEunXQ6k2yEQu3Q3jazT7D77LEAU/s1600/volantino+assertivit%C3%A0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJKC5FB8TbOcsjkIBePTXN4ejchTsRduZh26g-VXyDiYJpboJ3qXD9JmYR4r3LJ964Yg3YCKR4dynED1OCynGUjNJFHjMI5OdI6AO7CaXrhsC_ki1wEunXQ6k2yEQu3Q3jazT7D77LEAU/s1600/volantino+assertivit%C3%A0.jpg" height="640" width="451" /></a></div>
<br />antonella d.http://www.blogger.com/profile/06453835030012753031noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-59699586607019205912014-04-27T14:11:00.001+02:002014-04-27T14:11:30.999+02:00Un weekend in... linea!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQzyk-n-IYYyMv_EmuA_PX33ePbDafnGlnwgM5YpxNSp-b3TL9_YF-XzdeC6EDHX__Qjf8oKKdd5u6q41Rk-2ZiCvsOj-_TNnogrksYzoh8ywrJceBt8lpefLRr1rKPvQ0uSWIUCNBP_vT/s1600/fame+emotiva+jpg.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQzyk-n-IYYyMv_EmuA_PX33ePbDafnGlnwgM5YpxNSp-b3TL9_YF-XzdeC6EDHX__Qjf8oKKdd5u6q41Rk-2ZiCvsOj-_TNnogrksYzoh8ywrJceBt8lpefLRr1rKPvQ0uSWIUCNBP_vT/s1600/fame+emotiva+jpg.jpeg" height="640" width="448" /></a></div>
<br />Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-31656484524847800302014-03-02T19:14:00.002+01:002014-03-02T19:14:51.315+01:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHFdOX8Yj9NgcOWOFKsjN01m6EmnlskJvHQ6DazRwDS9s88VGdmaxXm7ClP29i3RzohE6FqDYgW1umtIS6_790udeNBib417TMqtFm5uMxtALcXMYp2ufWHcpQCSlZSxgdvORC0TmF3uzr/s1600/sportello.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHFdOX8Yj9NgcOWOFKsjN01m6EmnlskJvHQ6DazRwDS9s88VGdmaxXm7ClP29i3RzohE6FqDYgW1umtIS6_790udeNBib417TMqtFm5uMxtALcXMYp2ufWHcpQCSlZSxgdvORC0TmF3uzr/s1600/sportello.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<br />Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-64919524877538136922014-01-18T17:47:00.001+01:002014-01-19T19:15:33.590+01:00Come Michelangelo, dal modello alla vita<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;">di Antonella Deponte </span><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: 10pt;">(dr.deponte@gmail.com)</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;"><i>Qualche tempo fa, una giovane studiosa dall'animo gentile mi scrisse per chiedere il mio parere sull'influenza che le esperienze vissute nel rapporto con i genitori possono avere nella vita di una persona. Le risposi così...</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;">Cara A., se non sbaglio, mi chiedi quanto è importante
la presenza dei genitori e i modelli che ci propongono, e quanto influenzano la
nostra capacità di amare e le nostre relazioni da adulti. In linea di massima,
tutta la psicologia dà molta importanza alle esperienze che passiamo nei primi
anni della nostra vita, quindi nei primi rapporti sociali che sperimentiamo:
quelli con le cosiddette "figure di riferimento", primariamente madre
e padre. Relazioni "sane" e "positive" con i genitori sono
alla base della nostra fiducia negli altri, della nostra capacità di prenderci
cura di noi e - a nostra volta - di prenderci cura degli altri. Costituiscono modelli che poi
useremo in qualche modo in tutte le relazioni: amicali, affettive, lavorative.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;">Dall'altra parte, relazioni genitori/figli fortemente
disturbate possono contribuire a disagio sociale, a disadattamento in varie
forme, anche a malattie psichiche importanti. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;">Detto questo però, bisogna aggiungere altre
cose che la psicologia - e l'esperienza quotidiana - ci dicono, ma che spesso passano
un po' inosservate:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;">- pur essendo importanti, madre e padre non
sono le uniche persone adulte con cui il bambino si relaziona, Spesso, lì dove
la figura genitoriale è più debole (e ciascun genitore è "debole" su
qualche cosa) facciamo riferimento ad altre persone che ci danno positività e
sicurezza: altri familiari, fratelli maggiori, insegnanti, educatori, amici...
insomma, siamo capaci di assorbire il "bene" ovunque sia, e nei
nostri modelli mentali entra il contributo di tutte le persone che incontriamo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;">- spesso, una storia familiare di rapporti
difficili o di vera e propria inadeguatezza genitoriale può essere un punto di
partenza per il giovane e l'adulto verso una elaborazione più consapevole e più
lucida del proprio Sè, rispetto a chi, non dovendo elaborare traumi o risolvere
problemi, talvolta si limita ad applicare per imitazione quello che ha
vissuto. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;">- se è vero che alcune relazioni sono più sane
e altre meno sane o malate, la relazione perfetta e perfettamente sana NON
esiste, possiamo parlare solo di modelli più o meno buoni. Anche perchè quello
che potrebbe essere "perfetto" per me non lo è per te, quello che va
bene per la mia prima figlia non va bene per il mio secondo figlio, e così via.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: 10.0pt;">- infine, quello che interiorizziamo
attraverso le nostre precoci esperienze familiari sono appunto
"modelli". Hai presente il modello che gli artisti si mettono davanti
agli occhi per ricavarne un quadro, una scultura, un'opera d'arte? Il modello è
lo stesso, eppure il risultato potrebbe essere un capolavoro o una
"crosta", venir espresso con una visione realista, un fumetto,
un'opera cubista o impressionista... insomma portare a risultati molto diversi
dal modello originale.<o:p></o:p></span></div>
<span style="color: #666666;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white;">
<span style="font-family: Arial; font-size: 10.0pt;"><span style="color: #666666;">Tutto questo per dirti che il modello sì, è
importante, è importante il tipo di relazioni che abbiamo vissuto nella nostra
famiglia, ma più importante è quello che decidiamo di fare noi, con quel
modello. Michelangelo insegna che da un informe pezzo di pietra si può ricavare
una Pietà sublime... </span><span style="color: #222222;"><o:p></o:p></span></span></div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-33437210911695102772013-11-11T17:00:00.002+01:002013-11-11T17:00:33.516+01:00Report sulla giornata di formazione<br />
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La giornata di formazione su "La consulenza tecnica psicologica per la persona offesa" si è appena conclusa, con gran soddisfazione reciproca delle organizzatrici e delle partecipanti. La sala dell'Associazione era piena, a conferma di un tema sentito e sul quale c'è bisogno di confrontarsi e di imparare molto. </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Le relazioni, tenute dalla dr. Maria Grazia Apollonio e dalla dr. Micaela Crisma, sono state apprezzate per la chiarezza espositiva e la ricchezza di contenuti e di spunti per la discussione. Ci sono stati due momenti di dialogo vivaci, testimonianza diretta dell'interesse suscitato, per non parlare dei momenti informali di conoscenza che si sono creati nel piacevole coffe break al White Bar.</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Insomma, un momento prezioso di formazione, da continuare e da realizzare insieme, come è intenzione di diverse partecipanti che hanno espresso la volontà di aderire al nuovo progetto di ACCSE a favore delle vittime di violenza. </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwhH6vhg914ZEXhLjPJkaadZeFDDUG77qHyrBCx4CifnIhbqwoUPX-ALHl09HJbMaDG4jhguXyrX6nx1i64ANXHhAkn6DlwFj3sspMHNLhCA8sqbHADThNsLbgI3iChUvEY6CcI2uI9mqN/s1600/foto+4+(1).JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwhH6vhg914ZEXhLjPJkaadZeFDDUG77qHyrBCx4CifnIhbqwoUPX-ALHl09HJbMaDG4jhguXyrX6nx1i64ANXHhAkn6DlwFj3sspMHNLhCA8sqbHADThNsLbgI3iChUvEY6CcI2uI9mqN/s320/foto+4+(1).JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="color: #666666; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="color: #666666;">Per la galleria completa delle foto, potete andare all'album pubblicato sulla nostra pagina Facebook! </span><a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151782469457633.1073741827.259933532632&type=1&l=f388a09953"><span style="color: orange;"><b>Clicca qui.</b></span></a></span><br />
<br />
<br />Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-16447246406348054502013-10-22T23:48:00.000+02:002013-11-05T19:27:42.791+01:00Giornata di formazione gratuita<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRRFAIwPeVu2q9TcthiO0g3OdSWnTWftDDTFSjVnxy-Um0qsvf2II02OjwJTDUWhgRSG-_FD5GvEKHYEmSbUSJrLbzNAi6JKQNayXjAKd_QjEfKzniq7zBJYM8jrEpuYQCy3Z8K6LveEih/s1600/persona+offesa+091113.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRRFAIwPeVu2q9TcthiO0g3OdSWnTWftDDTFSjVnxy-Um0qsvf2II02OjwJTDUWhgRSG-_FD5GvEKHYEmSbUSJrLbzNAi6JKQNayXjAKd_QjEfKzniq7zBJYM8jrEpuYQCy3Z8K6LveEih/s640/persona+offesa+091113.jpg" width="480" /></a></div>
<br />Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-24541710104143661222013-09-20T22:23:00.004+02:002013-09-20T22:23:51.299+02:00Ancora pochi posti...<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Riservato a psicologi, psicoterapeuti e studenti di psicologia, il corso di approfondimento sui disturbi d'ansia si propone come un'occasione per sperimentare alcune tecniche consolidate della terapia cognitiva e per discutere le potenzialità della misurazione quantitativa nel processo di diagnosi, assessment e stesura dell'intervento. </span><div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Il corso partirà al raggiungimento di un numero minimo di iscritti, per altre informazioni vi rimandiamo al post scritto in precedenza (basta cliccare <a href="http://associazioneaccse.blogspot.it/2013/09/corso-di-approfondimento-sui-disturbi.html"><span style="color: orange;"><b>qui</b></span></a>). </span></div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-29958698605451407662013-09-18T08:47:00.002+02:002013-09-18T08:47:57.428+02:00Corso pratico di addestramento al Rorschach<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Visto il successo ottenuto dalle scorse edizioni, parte il 30 settembre un corso di addestramento al Rorschach, per l'applicazione in ambito forense. </span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Il corso sarà tenuto dalla dr. Micaela Crisma in 10 incontri a cadenza quindicinale, il lunedì dalle 17.30 alle 20.30. Riservato a psicologi e laureandi in psicologia, prevede il seguente programma di massima, che potrà essere variato leggermente per accordarsi a specifiche esigenze dei partecipanti:</span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">-
introduzione teorica al<span class="apple-converted-space"> </span></span><span style="background-color: white;"><span class="il"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">Rorschach</span></span><span class="apple-converted-space"><span style="background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> </span></span></span><span style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">e all'utilizzo in ambito forense</span><br />
<span style="background: white;">-
perché il metodo Exner?</span><br />
<span style="background: white;">-
Regole per la somministrazione e la validità del protocollo</span><br />
<span style="background: white;">-
siglatura delle risposte</span><br />
<span style="background: white;">-
l'utilizzo dei software</span><br />
<span style="background: white;">- il
sommario strutturale</span><br />
<span style="background: white;">-
l'interpretazione per cluster</span><br />
<span style="background: white;">- la
routine interpretativa</span><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">L'approccio è pratico e applicativo, sono previste molte esercitazioni. <span style="background-color: white;">Alla fine
verrà rilasciato attestato di frequenza a chi ha seguito almeno l'80% delle ore
di lezione.</span></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span>
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Per informazioni ulteriori, rivolgersi a: <!--[endif]--><span style="background-color: white; line-height: 18px;"><b>micaela_crisma@yahoo.it (cell: 349 1700137)</b></span></span>Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-84467007116782877942013-09-09T13:25:00.000+02:002013-09-20T22:27:05.864+02:00Corso di approfondimento sui disturbi d'ansia<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Al giorno d’oggi sempre più spesso allo psicologo/psicoterapeuta arrivano richieste di </i></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>consulenza/terapia per problematiche legate all’ansia e alla gestione di quest’ultima e delle sue </i></span><i style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">conseguenze. Pertanto, lo scopo di questi incontri consiste nel sensibilizzare i partecipanti </i><i style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">relativamente a questo argomento e di fornire loro alcuni strumenti che possano avere un’utilità in </i><i style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ambito clinico.</i><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Il corso è suddiviso in due incontri da quattro ore cadauno. Nel primo incontro verranno sia </i></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>approfonditi i Disturbi d’Ansia e tutte le loro manifestazioni secondo i criteri del DSM IV-TR sia </i></span><i style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">discussi e analizzati gli strumenti che indagano il livello e il tipo di Ansia sollecitando e stimolando </i><i style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">i partecipanti alla misurazione quantitativa di costrutti psicologici e cognitivi che risulta essere un </i><i style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ottimo ausilio per ottimizzare il processo di diagnosi, assessment e stesura dell’intervento; nel </i><i style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">secondo incontro verranno presentati e discussi alcuni casi clinici e verranno svolte alcune </i><i style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">esercitazioni pratiche.</i><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Tutti gli argomenti saranno trattati seguendo l’approccio cognitivo-comportamentale.</i></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>A CHI E’ RIVOLTO</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Il corso è rivolto a psicologi e psicoterapeuti, laureandi in psicologia o specializzandi in </span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">psicoterapia.</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>ISCRIZIONE, COSTI E PAGAMENTI</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La richiesta di iscrizione dovrà pervenire entro il 21 settembre 2013 via e-mail a: </span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">giurcodorlando.psicologhe@yahoo.it. L’iscrizione verrà poi formalizzata durante il primo incontro.</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al momento dell’iscrizione è richiesto il tesseramento all’ACCSE per un importo pari a 35 euro che </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">avrà durata annuale e che permette agli iscritti di usufruire di due colloqui e/o supervisioni gratuite </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ed altri servizi offerti dall’associazione. Nel caso in cui la persona sia già socia ACCSE, non le sarà </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">richiesto alcuna quota di iscrizione.</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Il costo del corso di approfondimento è pari a 70 euro.</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Il numero minimo è di 5 partecipanti.</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>ATTESTATO FINALE</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al termine del corso, a coloro che avranno frequentato almeno l’80% delle ore, verrà rilasciato un </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">attestato finale di partecipazione al Corso di approfondimento sui Disturbi d’Ansia.</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>SEDE E ORARI</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Gli incontri avranno luogo il sabato pomeriggio dalle 14.30 alle 18.30 presso lo Studio di Psicologia </span><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">e Psicoterapia di Via Genova 14 – II piano. </span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">In particolare:</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1. Sabato 28 settembre: </span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">I disturbi d’Ansia secondo il DSM IV-TR</span></li>
<li><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Test e strumenti</span></li>
</ul>
<br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Sabato 12 ottobre: </span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Casi clinici ed esercitazioni</span></li>
</ul>
<br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>REFERENTI</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">dott.ssa Francesca d’Orlando</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">dott.ssa Roberta Giurco</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>INFORMAZIONI</b></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Per ulteriori informazioni mandare un’e-mail a giurcodorlando.psicologhe@yahoo.it ; </span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">francescadorlando@yahoo.it ; roberta.giurco@gmail.com oppure telefonare a: 3313335247-</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(dott.ssa Francesca d’Orlando) – 3315011629 (dott.ssa Roberta Giurco).</span>Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-1612801941710734832013-09-08T23:44:00.001+02:002013-09-08T23:44:25.801+02:00un assaggio...Settembre, si sa, è tempo di ripresa, di cambiamento e di nuovi inizi...<br />
ACCSE non è da meno, stiamo preparando novità e attività per affrontare insieme, con ottimismo ed energia, le nuove stagioni!<br />
Nei prossimi giorni vi presenteremo in dettaglio le iniziative di quest'anno, intanto ecco qualche "assaggio" per questo mese:<br />
- riprende il corso della dr. Crisma sull'utilizzo del Rorschach in ambito giuridico. E' prevista anche una riedizione che dovrebbe partire a fine mese, il lunedì dalle 17.30 alle 20.30<br />
- parte un corso sul trattamento dei disturbi d'ansia, riservato a psicologi e psicoterapeuti, laureandi in psicologia o specializzandi in psicoterapia<br />
- riprende la supervisione di gruppo<br />
- sono in allestimento vari corsi aperti a tutti sui temi che ci sono cari: supporto alla genitorialità, assertività e sviluppo personale, bullismo e scuola, anziani e famiglia...<br />
Insomma, seguiteci da vicino per restare aggiornati!<br />
<br />Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-5488175130328890952013-08-01T09:17:00.000+02:002013-08-01T09:17:00.206+02:004 - Altri esercizi<span style="font-family: inherit;"><i>a cura di Micaela Crisma, psicoterapeuta ACCSE</i></span><br />
<span style="font-family: inherit;"><i>micaela_crisma@yahoo.it</i></span><br />
<br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Oggi la proposta è di provare a
dare un altro significato a quelli che voi considerate difetti o mancanze
fisiche.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vi siete già guardate abbastanza
allo specchio nei precedenti esercizi, quindi non vi chiedo di farlo di nuovo.
Semplicemente, scrivete su un notes i tre peggiori vostri difetti fisici e che
cosa ne pensate. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Prima di proseguire vi ricordo
che una bassa autostima è spesso il risultato di un pregiudizio. Se parliamo di
immagine corporea e se non vi piacete è molto probabile che abbiate voi stesse
un vero e proprio pregiudizio verso il vostro corpo! Provate allora a rileggere
quello che avete scritto e immaginate che il discorso provenga da una matrigna
(tipo favola di Cenerentola per intenderci) invidiosa e pettegola. Voi sapete
che questa persona esagera e dice delle cattiverie e avete il compito di
difendere la nostra eroina. Cosa potete ribattere? Immaginiamo che la
matrigna-orco-suocera (o chi vi pare) dica: hai la pancia piena di smagliature!
Come ci difendiamo? Possiamo dare un significato positivo e costruttivo? Ad
esempio: la mia pancia e le smagliature sono la testimonianza che ho dato alla
luce un bimbo di cui sono molto orgogliosa. Oppure: quante rughe e che
occhiaie! Risposta: certo sono una donna che ha vissuto intensamente e le rughe
dimostrano il cammino e l'esperienza fatte. O ancora, in un'altra vena: sei
grassa! Risposta: forse lo sono rispetto alle modelle o alle attrici
anoressiche. Casomai sono robusta (o formosa, o ben piantata) e ho un gran bel
sedere (o un gran bel seno, a seconda di qual è la vostra fortuna).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Con questi esempi spiritosi spero
di avervi trasmesso l'idea che è molto importante il nostro atteggiamento. Se
riusciamo ad accettarci per principio non solo ci ameremo di più, ma saremo
effettivamente più belle anche agli occhi degli altri. Inoltre, se abbiamo un
problema concreto che si può risolvere, saremo più pronte ad affrontarlo
serenamente. Se mi odio e penso di essere un fallimento, qualunque
miglioramento sarà molto difficile. Se mi apprezzo e provo affetto per tutta me
stessa, accetterò di mettere in discussione ciò che serve e avrò fiducia di
ottenere dei risultati.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Chiudo con una piccola nota:
Sembra che negli ultimi anni molte case di moda abbiano ridotto le taglie dei
vestiti, rendendoli più adatti a donne magre e poco formose. Sarò vero? Forse è
solo una diceria, ma potremmo anche usare questa notizia per decidere che non
siamo noi ingrassate, ma è la taglia a non essere più quella di una volta...</span></div>
<br />Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-32353104099141929442013-07-31T09:13:00.000+02:002013-07-31T09:13:00.550+02:003 - Facciamo volare la farfalla<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><i>a cura di Micaela Crisma, psicoterapeuta ACCSE</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><i>micaela_crisma@yahoo.it</i></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><i><br /></i></span>
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><i><br /></i></span>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Il modo in cui ci vediamo allo
specchio ha a che fare con la nostra autostima. L'autostima non è un concetto
monolitico, ma è costituita da tanti aspetti. Ad esempio, la mia autostima può
derivare da come valuto la mia immagine corporea, ma anche il mio successo nello
studio, nelle relazioni, nel lavoro, come genitore, nello sport, nella musica,
nelle abilità manuali, ecc. Se associo tutta la mia autostima all'immagine
corporea faccio un esame veramente poco accurato della realtà. Da anni
psichiatri e psicologi riconoscono che alla base di disturbi alimentari molto
gravi come l'anoressia o la bulimia nervosa ci sia un problema di autostima, o
meglio la tendenza a valutare il proprio valore sulla base dell'immagine
corporea percepita (non sempre realistica). In pratica la persona, di solito
una giovane donna, si vede sempre troppo grassa, si sottopone a diete ferree e
dannose impossibili da seguire, finisce per abbuffarsi come reazione al digiuno
e tende a riprendere ancora più peso, per poi rimettersi a dieta, in un circolo
vizioso di sofferenza senza fine. Se vi trovate in questa condizione, sappiate
che è possibile uscirne. Talvolta è necessario l'intervento di uno specialista,
altre volte è sufficiente impegnarsi a seguire un buon programma di auto aiuto
(se volete dei consigli gratuiti, scrivete pure alla nostra associazione).</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ma torniamo a noi e impariamo a
far volare la farfalla, a liberarla dallo scafandro.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vi suggerirò di seguito alcuni
esercizi per imparare ad amare di più voi stesse. Se vi va scrivete qui sul blog,
e condividete, anche in via anonima, le vostre emozioni, impressioni, critiche
o suggerimenti.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Primo esercizio: mettetevi
davanti allo specchio a figura intera e scorrete lentamente con lo sguardo il
contorno del vostro corpo e i tratti del viso. Fatelo lentamente e,
soprattutto, non giudicate. Anzi, sforzatevi di avere uno sguardo affettuoso.
Lasciate scorrere lo sguardo e osservate, come fareste davanti a un panorama o
a un quadro astratto. Prendete nota mentalmente delle cose che vi colpiscono e
chiedetevi se state esprimendo un giudizio o se siete capaci solo di osservare.
</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dopo circa 5 minuti potete
fermarvi e riflettere. Vi siete soffermate solo sui difetti? O siete riuscite a
cogliere anche qualche buona qualità? Che emozioni provavate? Siete riuscite a
provare un po' di affetto per voi stesse e per il vostro corpo?</span></div>
</div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-40049275399266020922013-07-30T09:08:00.000+02:002013-07-30T09:08:00.663+02:002 - Smontiamo lo scafandro!<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><i>a cura di Micaela Crisma, psicoterapeuta ACCSE</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><i>micaela_crisma@yahoo.it</i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Per prima cosa, dopo esservi
viste e giudicate allo specchio, considerate più di una possibilità. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Forse siete realistiche rispetto
ad alcuni difetti. A quel punto conviene riconoscerli sdrammatizzando e vedere
che si può fare senza maltrattarsi e rovinarsi la vita. Cerchiamo di proporci
degli obiettivi realizzabili e per gradi. Se peso 150 chili è ovvio che dovrò
dimagrire per la mia salute. Ma non occorre farlo in un mese e soprattutto non
posso aspettarmi di indossare la taglia 42 (scusate, forse la moda attuale
considera obesa la donna che porta la taglia 42?). Mi devo dare tempo. E devo
gratificarmi e complimentarmi con me stessa per ogni piccolo passo avanti, me
lo merito. In caso di reale necessità, meglio affidarsi a un medico
nutrizionista piuttosto che improvvisare leggendo l'ennesima novità in fatto di
diete sul giornale.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Forse però siete un po' troppo
severe. Perché ritenete di essere grasse, sciupate o di avere la pelle
invecchiata? Con chi vi state confrontando? Avete tenuto conto della vostra età
e di tutte le sfide della vita che avete superato? Molto spesso, in automatico,
ci confrontiamo con le migliaia di immagini con cui veniamo bombardate ogni
giorno da TV, riviste, Internet, pubblicità. E dimentichiamo che le attrici, le
cantanti, le modelle, oltre a fare spesso una vita d'inferno per ottenere certi
risultati, vi investono ore e ore di cure, palestra, associate a diete da fame
e a un investimento finanziario esorbitante. Se ciò è già folle per chi ha
fatto dell'immagine il proprio mestiere, non è perlomeno eccessivo da parte di
chi nella vita fa tutto altro? Ricordatevi che i mass media creano dei nuovi
bisogni nella gente per trarne profitto, in questo caso vendendovi come rimedio
diete, cosmetici, chirurgia estetica, vestiti e scarpe importabili. Ricordatevi
anche che lo fanno spesso con mezzi sleali. Ad esempio sapevate che
praticamente tutte le immagini vengono ritoccate in modo da eliminare eventuali
difetti sui volti e corpi di modelle già bellissime? Noi purtroppo il
cancellino per rendere invisibili le rughe e le smagliature non lo possediamo,
magari sarebbe più saggio affezionarcisi?</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Associazione Accsehttp://www.blogger.com/profile/11522843479924658647noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4577436243066463341.post-19296716670736878972013-07-29T09:05:00.000+02:002013-07-29T09:05:00.111+02:001 - Lo scafandro e la farfalla<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><i>a cura di Micaela Crisma, psicoterapeuta ACCSE</i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #666666; font-family: inherit;"><i>micaela_crisma@yahoo.it</i></span></div>
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Prendiamo a prestito il titolo di
un bellissimo film per descrivere come molte donne si sentono rispetto al
proprio corpo. Desidereremmo essere belle come farfalle. Ma quando ci guardiamo
allo specchio sembra proprio che la farfalla sia rimasta imprigionata in uno
scafandro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Provate a fare questo piccolo
esercizio: mettetevi davanti a uno specchio a figura intera, possibilmente non
vestite con una tuta mimetica, ma con un abito che lasci intravvedere le vostre
forme naturali. Fatto? Siete in posizione? Bene, siate sincere con voi stesse.
Che cosa vi siete dette per prima cosa? </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Devo dimagrire</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Che faccia sciupata</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Che occhiaie</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Quante rughe</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Ho un altro capello bianco</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Che pancia</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Che cosce grosse</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Che poco seno</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Che seno grosso</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Che seno cascante</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Devo depilarmi</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Ho un altro brufolo</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Che brutte smagliature</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Devo rifarmi i capelli</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·<span style="font-size: 7pt;">
</span><!--[endif]--><span dir="LTR">Che brutta cicatrice</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se nessuna delle frasi
nell'elenco sopra vi è venuta in mente, godetevi la vostra buona immagine
corporea. Altrimenti riflettiamo insieme sul perché noi donne siamo così
critiche, severe ed esigenti rispetto al nostro aspetto fisico. Perché siamo
subito pronte a valutare ciò che vediamo a caccia di difetti invece che
apprezzare le buone qualità che sempre ci sono? Per inciso, molte volte quando
gli altri ci dicono “ma no, non sei invecchiata/ingrassata, ecc.”, mica ci
crediamo!</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
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